La diversidad de paisajes y terrenos en Argentina
Argentina se posiciona como un referente internacional en competencias de trail running, gracias a su variedad de paisajes y terrenos. Esta actividad ha ido en aumento y atrae a corredores de todos los niveles.
Beneficios del trail running
Correr en la montaña ofrece una conexión única con la naturaleza y un sentido de pertenencia. Luis Miguel Rueda López, un corredor experimentado, destaca la tranquilidad y el asombro que se experimenta al correr en estos entornos.
Historias de corredores
Estefanía Prior, entrenadora de running, menciona que el trail running no solo es una actividad física, sino que también aporta beneficios mentales y permite descubrir lugares únicos. Las experiencias de los corredores son diversas y enriquecedoras.
Crecimiento de la actividad
El número de participantes en eventos de trail ha crecido significativamente. Por ejemplo, en la primera edición de El Cruce en 2002, solo 120 personas se inscribieron, mientras que en la última edición, la cifra alcanzó los 5000, con un aumento notable en la participación femenina.
Circuitos destacados en Argentina
Argentina ofrece una amplia gama de circuitos para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos. Algunas de las carreras más emblemáticas incluyen El Cruce, Valholl Fin del Mundo, y Adventure Race en Tandil, entre otras.
Consejos para principiantes
Para aquellos que deseen iniciarse en el trail running, es fundamental contar con el equipo adecuado, incluyendo calzado especializado y un botiquín de primeros auxilios. Además, se recomienda investigar el recorrido y entrenar de manera progresiva.
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