La gastritis es una inflamación que se presenta en el revestimiento del estómago, también conocida como la mucosa gástrica, que puede ser aguda o crónica dependiendo de su duración, afectando por semanas, meses e incluso años.
De acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra en España, esta condición presenta una variedad de síntomas que, si no son tratados a tiempo, pueden desencadenar complicaciones graves como úlceras o sangrado gastrointestinal.
Jugo para aliviar los síntomas
Las personas con gastritis aguda pueden experimentar mejoría en un par de semanas tras tratar la infección y disminuir la inflamación. Un batido natural de zanahorias, espinacas y apio ayuda a contrarrestar los síntomas, ya que sus ingredientes poseen antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.
Ingredientes
- Dos zanahorias medianas.
- Dos tallos de apio.
- Un manojo de espinacas frescas.
- Un vaso de agua.
- Jugo de medio limón.
Preparación
- Lavar muy bien las verduras.
- Picar las zanahorias y los tallos de apio en trozos pequeños para facilitar el licuado.
- Agregar los vegetales, el manojo de espinacas y el jugo del limón en una licuadora.
- Añadir el vaso con agua para mejorar la extracción del jugo.
- Licuar.
- Servir e ingerir inmediatamente.
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